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프랑크푸르터
칼로리 및 영양 정보
육류 및 가금류, 조리됨, 삶음
298
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물5 g
지방26 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 298 kcal —
- 단백질 10 g 21%
- 탄수화물 5 g 2%
- 지방 26 g 34%
- 포화지방 8.2 g 41%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 2.7 g —
- 나트륨 914 mg 40%
- 콜레스테롤 84 mg 28%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 31 µg 3%
- 비타민 C 19.4 mg 22%
- 비타민 D 0.6 µg 3%
- 비타민 E 0.45 mg 3%
- 비타민 K 1.7 µg 1%
- 티아민(B1) 0.04 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 11%
- 나이아신(B3) 2.7 mg 17%
- 판토텐산(B5) 0.55 mg 11%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 0.69 µg 29%
- 콜린 54.3 mg 10%
미네랄
- 칼슘 107 mg 8%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 11 mg 3%
- 인 180 mg 14%
- 칼륨 323 mg 7%
- 아연 1.3 mg 11%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 13.3 µg 24%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 10 g | 5 g | 26 g |
| 1회 제공량 | 50 g | 149 | 5.2 g | 2.5 g | 13 g |
| 2회 제공량 | 100 g | 298 | 10 g | 5 g | 26 g |
| ½회 제공량 | 25 g | 75 | 2.6 g | 1.2 g | 6.6 g |
| 3회 제공량 | 150 g | 447 | 16 g | 7.4 g | 39 g |
| 4회 제공량 | 200 g | 596 | 21 g | 9.9 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 26 g | 12 g | 66 g |
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프랑크푸르터 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: USDA FoodData Central 171633 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
