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프라이드 레드 빈
칼로리 및 영양 정보
빨간색, 통조림
144
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5 g
탄수화물11 g
지방6.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 144 kcal —
- 단백질 5 g 10%
- 탄수화물 11 g 4%
- 지방 6.9 g 9%
- 포화지방 0.9 g 5%
- 식이섬유 4.7 g 17%
- 나트륨 375 mg 16%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 E 1 mg 7%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.64 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.18 mg 3%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
미네랄
- 칼슘 33 mg 3%
- 철 2 mg 11%
- 마그네슘 36 mg 9%
- 인 91 mg 7%
- 칼륨 310 mg 7%
- 아연 0.7 mg 6%
- 구리 0.22 mg 24%
- 망간 0.3 mg 13%
- 셀레늄 3.5 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5 g | 11 g | 6.9 g |
| 1회 제공량 | 233 g | 336 | 12 g | 25 g | 16 g |
| 2회 제공량 | 466 g | 671 | 23 g | 50 g | 32 g |
| ½회 제공량 | 116.5 g | 168 | 5.8 g | 13 g | 8.1 g |
| 3회 제공량 | 699 g | 1007 | 35 g | 75 g | 48 g |
| 4회 제공량 | 932 g | 1342 | 47 g | 100 g | 65 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.5 g | 5.4 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7.5 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 10 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 13 g | 27 g | 17 g |
프라이드 레드 빈 관련 질문
프라이드 레드 빈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프라이드 레드 빈 100 g에는 144 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 11 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.
프라이드 레드 빈 1회 제공량 (233 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프라이드 레드 빈 1회 제공량 (233 g)에는 336 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 25 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
프라이드 레드 빈 2회 제공량 (466 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프라이드 레드 빈 2회 제공량 (466 g)에는 671 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 50 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
프라이드 레드 빈 ½회 제공량 (116.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프라이드 레드 빈 ½회 제공량 (116.5 g)에는 168 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 13 g, 지방 8.1 g이 들어 있습니다.
프라이드 레드 빈 3회 제공량 (699 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프라이드 레드 빈 3회 제공량 (699 g)에는 1007 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 75 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.
프라이드 레드 빈 4회 제공량 (932 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프라이드 레드 빈 4회 제공량 (932 g)에는 1342 kcal, 단백질 47 g, 탄수화물 100 g, 지방 65 g이 들어 있습니다.
프라이드 레드 빈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프라이드 레드 빈 50 g에는 72 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 5.4 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
프라이드 레드 빈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
프라이드 레드 빈 150 g에는 216 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 16 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172466 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
