식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
플레인 스펀지케이크
칼로리 및 영양 정보
294
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.4 g
탄수화물56 g
지방4.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 294 kcal —
- 단백질 6.4 g 13%
- 탄수화물 56 g 20%
- 지방 4.3 g 6%
- 포화지방 1.5 g 7%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 34 g —
- 나트륨 310 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 21 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 2.6 µg 13%
- 비타민 E 0.71 mg 5%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.18 mg 14%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 42 mg 3%
- 철 0.6 mg 3%
- 인 220 mg 18%
- 칼륨 101 mg 2%
- 아연 0.52 mg 5%
- 셀레늄 10 µg 18%
- 요오드 15 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 6.4 g | 56 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 3.2 g | 28 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 9.7 g | 84 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 13 g | 112 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 16 g | 141 g | 11 g |
플레인 스펀지케이크 관련 질문
플레인 스펀지케이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 스펀지케이크 100 g에는 294 kcal, 단백질 6.4 g, 탄수화물 56 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
플레인 스펀지케이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 스펀지케이크 50 g에는 147 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 28 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
플레인 스펀지케이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 스펀지케이크 150 g에는 441 kcal, 단백질 9.7 g, 탄수화물 84 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.
플레인 스펀지케이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 스펀지케이크 200 g에는 588 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 112 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.
플레인 스펀지케이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 스펀지케이크 250 g에는 735 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 141 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) A1148 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
