식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
플레인 도넛
칼로리 및 영양 정보
설탕을 뿌린
404
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.3 g
탄수화물39 g
지방24 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 404 kcal —
- 단백질 7.3 g 14%
- 탄수화물 39 g 14%
- 지방 24 g 30%
- 포화지방 9.5 g 47%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 11 g —
- 나트륨 444 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 15.1 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 K 5.4 µg 5%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 판토텐산(B5) 0.42 mg 8%
- 비타민 B6 0.04 mg 3%
- 엽산(B9) 30.4 µg 8%
- 비타민 B12 0.09 µg 4%
미네랄
- 칼슘 24 mg 2%
- 철 0.68 mg 4%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 140 mg 11%
- 칼륨 93 mg 2%
- 아연 0.62 mg 6%
- 구리 0.09 mg 10%
- 망간 0.31 mg 13%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 7.3 g | 39 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 3.6 g | 20 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 11 g | 59 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 15 g | 79 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 18 g | 99 g | 59 g |
플레인 도넛 관련 질문
플레인 도넛 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 도넛 100 g에는 404 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 39 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
플레인 도넛 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 도넛 50 g에는 202 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 20 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
플레인 도넛 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 도넛 150 g에는 606 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 59 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
플레인 도넛 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 도넛 200 g에는 808 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 79 g, 지방 47 g이 들어 있습니다.
플레인 도넛 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
플레인 도넛 250 g에는 1010 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 99 g, 지방 59 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 23880 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
