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페샤와리 난
칼로리 및 영양 정보
테이크아웃 및 소매
251
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.6 g
탄수화물40 g
지방7.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 251 kcal —
- 단백질 7.6 g 15%
- 탄수화물 40 g 14%
- 지방 7.9 g 10%
- 포화지방 3.1 g 16%
- 식이섬유 5.6 g 20%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 390 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 40 µg 4%
- 비타민 E 1.6 mg 11%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 2.6 mg 16%
- 판토텐산(B5) 0.45 mg 9%
- 비오틴(B7) 4 µg 13%
- 엽산(B9) 22 µg 6%
미네랄
- 칼슘 226 mg 17%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 28 mg 7%
- 인 310 mg 25%
- 칼륨 197 mg 4%
- 아연 0.7 mg 6%
- 구리 0.17 mg 19%
- 망간 0.5 mg 22%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 7.6 g | 40 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 3.8 g | 20 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 11 g | 60 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 15 g | 80 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 19 g | 100 g | 20 g |
페샤와리 난 관련 질문
페샤와리 난 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
페샤와리 난 100 g에는 251 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 40 g, 지방 7.9 g이 들어 있습니다.
페샤와리 난 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
페샤와리 난 50 g에는 126 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 20 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
페샤와리 난 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
페샤와리 난 150 g에는 377 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 60 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
페샤와리 난 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
페샤와리 난 200 g에는 502 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 80 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
페샤와리 난 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
페샤와리 난 250 g에는 628 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 100 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-910 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
