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퍼프 페이스트리
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 550 kcal —
- 단백질 7.4 g 15%
- 탄수화물 44 g 16%
- 지방 39 g 49%
- 포화지방 5.5 g 28%
- 식이섬유 1.5 g 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 550 | 7.4 g | 44 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 275 | 3.7 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 825 | 11 g | 66 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 1100 | 15 g | 88 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1375 | 19 g | 111 g | 96 g |
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퍼프 페이스트리 관련 질문
퍼프 페이스트리는 어떤 반죽이에요?
반죽과 버터를 여러 겹으로 접어 밀어 만든 층이 많은 페이스트리 반죽이에요. 구우면 버터에서 나온 수분이 층을 부풀려 바삭하고 가벼운 결이 생겨요.
냉동 퍼프 페이스트리는 어떻게 해동해야 잘 부풀어요?
포장한 채 냉장고에서 천천히 해동한 뒤, 반죽이 차갑고 단단할 때 밀거나 잘라요. 따뜻해져 버터가 녹기 시작하면 층이 뭉쳐 구웠을 때 덜 부풀 수 있어요.
퍼프 페이스트리는 몇 도에서 얼마나 구워요?
오븐을 200~220°C로 충분히 예열하고, 작은 조각은 보통 15~20분 구워요. 윗면과 옆면이 고르게 노릇해지고 층이 부풀면 꺼내세요. 속을 채운 큰 파이는 더 오래 걸려요.
퍼프 페이스트리가 눅눅해지지 않게 파이를 만들려면 어떻게 해요?
속재료의 물기를 먼저 날리고 완전히 식힌 뒤 반죽에 올려요. 젖은 속재료는 반죽을 눅눅하게 하므로, 토마토나 버섯은 볶아 수분을 줄이고 바닥 반죽에 빵가루를 얇게 뿌려도 좋아요.
퍼프 페이스트리로 어떤 요리를 만들 수 있어요?
과일이나 커스터드를 올린 타르트와 밀푀유, 고기나 채소를 넣은 파이, 치즈 스틱을 만들 수 있어요. 달콤한 속뿐 아니라 버섯·시금치·치즈 같은 짭짤한 속재료와도 잘 어울려요.
남은 퍼프 페이스트리는 어떻게 보관해요?
펴지 않은 반죽은 마르지 않게 랩이나 밀폐 용기에 싸서 냉장 보관하고, 오래 두려면 냉동해요. 이미 구운 페이스트리는 실온에서 밀폐 보관하고, 먹기 전에 오븐에 잠깐 데우면 바삭함을 되살릴 수 있어요.
퍼프 페이스트리가 없으면 무엇으로 대신할 수 있어요?
파이나 타르트의 바삭한 층이 중요하다면 필로 반죽을 여러 겹 겹쳐 쓰되, 각 층에 녹인 버터나 기름을 발라요. 식감은 퍼프 페이스트리보다 얇고 바삭하며, 비스킷 반죽은 타르트 바닥처럼 층이 필요 없는 요리에 더 잘 맞아요.
출처: BEDCA (Spain) 2607 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외