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파테 앙 크루트
칼로리 및 영양 정보
303
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물22 g
지방19 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 303 kcal —
- 단백질 10 g 20%
- 탄수화물 22 g 8%
- 지방 19 g 25%
- 포화지방 8.1 g 41%
- 식이섬유 1.5 g 5%
- 당류 1.5 g —
- 나트륨 733 mg 32%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 267 µg 30%
- 비타민 C 4.5 mg 5%
- 비타민 E 0.41 mg 3%
- 티아민(B1) 0.17 mg 14%
- 리보플라빈(B2) 0.26 mg 20%
- 나이아신(B3) 2.7 mg 17%
- 판토텐산(B5) 0.41 mg 8%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 엽산(B9) 30 µg 8%
- 비타민 B12 0.72 µg 30%
미네랄
- 칼슘 19.7 mg 2%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 15.8 mg 4%
- 인 130 mg 10%
- 칼륨 151 mg 3%
- 아연 1.3 mg 12%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.2 mg 9%
- 요오드 6 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 10 g | 22 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 5 g | 11 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 15 g | 33 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 20 g | 43 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 25 g | 54 g | 48 g |
파테 앙 크루트 관련 질문
파테 앙 크루트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파테 앙 크루트 100 g에는 303 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 22 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
파테 앙 크루트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파테 앙 크루트 50 g에는 152 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 11 g, 지방 9.7 g이 들어 있습니다.
파테 앙 크루트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파테 앙 크루트 150 g에는 455 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 33 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
파테 앙 크루트 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파테 앙 크루트 200 g에는 606 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 43 g, 지방 39 g이 들어 있습니다.
파테 앙 크루트 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
파테 앙 크루트 250 g에는 758 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 54 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 8391 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
