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Pasta carbonara, måltid blandning, kokt
칼로리 및 영양 정보
88
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.4 g
탄수화물13 g
지방2.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 88 kcal —
- 단백질 2.4 g 5%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 2.7 g 3%
- 포화지방 1.5 g 7%
- 식이섬유 0.6 g 2%
- 당류 0.6 g —
- 나트륨 321 mg 14%
- 콜레스테롤 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2.2 µg 0%
- 비타민 C 0.02 mg 0%
- 비타민 D 0.01 µg 0%
- 비타민 E 0.14 mg 1%
- 비타민 K 1.8 µg 2%
- 티아민(B1) 0.02 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.01 mg 1%
- 나이아신(B3) 0.19 mg 1%
- 비타민 B6 0.01 mg 1%
- 엽산(B9) 4.1 µg 1%
- 비타민 B12 0.03 µg 1%
미네랄
- 칼슘 22.7 mg 2%
- 철 0.59 mg 3%
- 마그네슘 7.8 mg 2%
- 인 35.1 mg 3%
- 칼륨 55.4 mg 1%
- 아연 0.28 mg 3%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.12 mg 5%
- 셀레늄 1.9 µg 3%
- 요오드 2.3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 2.4 g | 13 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.2 g | 6.6 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 3.6 g | 20 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 4.7 g | 26 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 5.9 g | 33 g | 6.7 g |
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출처: Fineli (Finland) 32023 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
