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오트밀 투 고 그래놀라 바
칼로리 및 영양 정보
시리얼 바, 모든 맛, 퀘이커
390
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.1 g
탄수화물65 g
지방13 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 390 kcal —
- 단백질 7.1 g 14%
- 탄수화물 65 g 24%
- 지방 13 g 16%
- 포화지방 2 g 10%
- 식이섬유 5.3 g 19%
- 당류 25 g —
- 나트륨 254 mg 11%
- 콜레스테롤 25 mg 8%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0.9 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 2.3 mg 15%
- 비타민 K 6.9 µg 6%
- 티아민(B1) 0.51 mg 43%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 1.9 mg 12%
- 판토텐산(B5) 0.63 mg 13%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 엽산(B9) 27 µg 7%
- 비타민 B12 0.08 µg 3%
- 콜린 47.3 mg 9%
미네랄
- 칼슘 39.3 mg 3%
- 철 5.7 mg 32%
- 마그네슘 70.4 mg 17%
- 인 244 mg 20%
- 칼륨 209 mg 4%
- 아연 1.7 mg 16%
- 구리 0.26 mg 29%
- 망간 1.7 mg 72%
- 셀레늄 0.02 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 7.1 g | 65 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3.6 g | 32 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 11 g | 97 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 14 g | 129 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 18 g | 162 g | 32 g |
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출처: Canadian Nutrient File 6598 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
