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Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, with salt
칼로리 및 영양 정보
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 147 kcal —
- 단백질 10 g 20%
- 탄수화물 2.3 g 1%
- 지방 11 g 14%
- 식이섬유 0.6 g 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 10 g | 2.3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5.1 g | 1.2 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 15 g | 3.5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 20 g | 4.7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 25 g | 5.9 g | 27 g |
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출처: tbca BRC0058J · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
