식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
오징어 튀김 또는 볶음
칼로리 및 영양 정보
지방 포함
173
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
탄수화물8.5 g
지방7.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 173 kcal —
- 단백질 18 g 36%
- 탄수화물 8.5 g 3%
- 지방 7.5 g 10%
- 포화지방 1.9 g 9%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 306 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 4.2 mg 5%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.46 mg 35%
- 나이아신(B3) 2.6 mg 16%
- 판토텐산(B5) 0.51 mg 10%
- 비타민 B6 0.06 mg 3%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 1.2 µg 51%
미네랄
- 칼슘 39 mg 3%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 38 mg 9%
- 인 251 mg 20%
- 칼륨 279 mg 6%
- 아연 1.7 mg 16%
- 구리 2.1 mg 234%
- 망간 0.07 mg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 18 g | 8.5 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9 g | 4.2 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 27 g | 13 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 36 g | 17 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 45 g | 21 g | 19 g |
비슷한 식품
오징어 튀김 또는 볶음 관련 질문
오징어 튀김 또는 볶음 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오징어 튀김 또는 볶음 100 g에는 173 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 8.5 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.
오징어 튀김 또는 볶음 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오징어 튀김 또는 볶음 50 g에는 87 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 4.2 g, 지방 3.7 g이 들어 있습니다.
오징어 튀김 또는 볶음 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오징어 튀김 또는 볶음 150 g에는 260 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 13 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
오징어 튀김 또는 볶음 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오징어 튀김 또는 볶음 200 g에는 346 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 17 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
오징어 튀김 또는 볶음 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
오징어 튀김 또는 볶음 250 g에는 433 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 21 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 10084 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
