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노란 스위트콘
칼로리 및 영양 정보
냉동, 옥수수대에서 자라낸 알갱이, 조리되지 않음
88
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3 g
탄수화물19 g
지방0.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 88 kcal —
- 단백질 3 g 6%
- 탄수화물 19 g 7%
- 지방 0.8 g 1%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 당류 2.5 g —
- 나트륨 3 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 10 µg 1%
- 비타민 C 6.4 mg 7%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.08 mg 1%
- 비타민 K 0.3 µg 0%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 1.7 mg 11%
- 판토텐산(B5) 0.36 mg 7%
- 비타민 B6 0.17 mg 10%
- 엽산(B9) 36 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 24 mg 4%
미네랄
- 칼슘 4 mg 0%
- 철 0.42 mg 2%
- 마그네슘 18 mg 4%
- 인 70 mg 6%
- 칼륨 213 mg 5%
- 아연 0.38 mg 3%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.12 mg 5%
- 셀레늄 0.7 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 19 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.5 g | 9.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4.5 g | 28 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 38 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7.6 g | 47 g | 2 g |
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노란 스위트콘 관련 질문
노란 스위트콘 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
노란 스위트콘 100 g에는 88 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 19 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
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노란 스위트콘 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
노란 스위트콘 150 g에는 132 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 28 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
노란 스위트콘 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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노란 스위트콘 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
노란 스위트콘 250 g에는 220 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 47 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 2391 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
