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노란 과육 채썬 해시브라운
칼로리 및 영양 정보
가공 시 소금 첨가, 냉동, 조리되지 않음
81
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2 g
탄수화물16 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 81 kcal —
- 단백질 2 g 4%
- 탄수화물 16 g 6%
- 지방 0.1 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 0.2 g —
- 나트륨 330 mg 14%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 7.8 mg 9%
미네랄
- 칼슘 9 mg 1%
- 철 0.31 mg 2%
- 칼륨 398 mg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 2 g | 16 g | 0.1 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 69 | 1.7 g | 14 g | 0.1 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 138 | 3.5 g | 27 g | 0.1 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 34 | 0.9 g | 6.8 g | 0 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 207 | 5.2 g | 41 g | 0.2 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 275 | 6.9 g | 54 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 3.1 g | 24 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 4.1 g | 32 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 5.1 g | 40 g | 0.2 g |
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출처: USDA FoodData Central 168945 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외