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초록 아스파라거스

칼로리 및 영양 정보

칼로리kcal 기준 100 g

단백질2.9 g

탄수화물2 g

지방0.6 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	25	2.9 g	2 g	0.6 g
50 g	50 g	13	1.5 g	1 g	0.3 g
150 g	150 g	38	4.4 g	3 g	0.9 g
200 g	200 g	50	5.8 g	4 g	1.2 g
250 g	250 g	63	7.3 g	5 g	1.5 g

초록 아스파라거스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

초록 아스파라거스 100 g에는 25 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 2 g, 지방 0.6 g이 들어 있습니다.

초록 아스파라거스 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

초록 아스파라거스 50 g에는 13 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 1 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

초록 아스파라거스 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

초록 아스파라거스 150 g에는 38 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 3 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.

초록 아스파라거스 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

초록 아스파라거스 200 g에는 50 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 4 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.

초록 아스파라거스 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

초록 아스파라거스 250 g에는 63 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 5 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.

출처: BEDCA (Spain) 1179 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외