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네모난 또는 직사각형 우유 연질 치즈
칼로리 및 영양 정보
블루미 린드 포함
330
칼로리kcal 기준 100 g
단백질18 g
지방29 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 330 kcal —
- 단백질 18 g 36%
- 지방 29 g 37%
- 포화지방 19 g 94%
- 식이섬유 0.1 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 524 mg 23%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 251 µg 28%
- 비타민 K 1.2 µg 1%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.42 mg 32%
- 나이아신(B3) 0.35 mg 2%
- 판토텐산(B5) 0.35 mg 7%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 비타민 B12 1.2 µg 50%
미네랄
- 칼슘 448 mg 34%
- 마그네슘 19.5 mg 5%
- 인 333 mg 27%
- 칼륨 108 mg 2%
- 아연 2.5 mg 23%
- 구리 0.03 mg 3%
- 셀레늄 8.4 µg 15%
- 요오드 18.6 µg 12%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 18 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 8.9 g | – | 14 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 27 g | – | 43 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 36 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 45 g | – | 72 g |
네모난 또는 직사각형 우유 연질 치즈 관련 질문
네모난 또는 직사각형 우유 연질 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
네모난 또는 직사각형 우유 연질 치즈 100 g에는 330 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 –, 지방 29 g이 들어 있습니다.
네모난 또는 직사각형 우유 연질 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
네모난 또는 직사각형 우유 연질 치즈 50 g에는 165 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 –, 지방 14 g이 들어 있습니다.
네모난 또는 직사각형 우유 연질 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
네모난 또는 직사각형 우유 연질 치즈 150 g에는 495 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 –, 지방 43 g이 들어 있습니다.
네모난 또는 직사각형 우유 연질 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
네모난 또는 직사각형 우유 연질 치즈 200 g에는 660 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 –, 지방 58 g이 들어 있습니다.
네모난 또는 직사각형 우유 연질 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
네모난 또는 직사각형 우유 연질 치즈 250 g에는 825 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 –, 지방 72 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 12015 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
