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뮤슬리
칼로리 및 영양 정보
평균
433
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.9 g
탄수화물63 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 433 kcal —
- 단백질 8.9 g 18%
- 탄수화물 63 g 23%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 3.4 g 17%
- 식이섬유 6.9 g 25%
- 당류 19 g —
- 나트륨 171 mg 7%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9.3 µg 1%
- 비타민 C 2.4 mg 3%
- 비타민 D 0.68 µg 3%
- 비타민 K 4.4 µg 4%
- 티아민(B1) 0.29 mg 24%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 1.5 mg 9%
- 판토텐산(B5) 0.24 mg 5%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 비타민 B12 0.19 µg 8%
미네랄
- 칼슘 48.5 mg 4%
- 철 3.4 mg 19%
- 마그네슘 84.6 mg 20%
- 인 276 mg 22%
- 칼륨 359 mg 8%
- 아연 2 mg 18%
- 구리 0.33 mg 37%
- 망간 2.1 mg 93%
- 셀레늄 2.3 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 433 | 8.9 g | 63 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 4.4 g | 32 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 650 | 13 g | 95 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 866 | 18 g | 127 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1083 | 22 g | 159 g | 36 g |
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뮤슬리 관련 질문
뮤슬리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뮤슬리 100 g에는 433 kcal, 단백질 8.9 g, 탄수화물 63 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
뮤슬리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뮤슬리 50 g에는 217 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 32 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
뮤슬리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뮤슬리 150 g에는 650 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 95 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
뮤슬리 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뮤슬리 200 g에는 866 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 127 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
뮤슬리 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뮤슬리 250 g에는 1083 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 159 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 32004 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
