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뮤슬리
칼로리 및 영양 정보
영양 강화되지 않음, 평균 식품
409
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.6 g
탄수화물62 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 409 kcal —
- 단백질 9.6 g 19%
- 탄수화물 62 g 22%
- 지방 12 g 15%
- 포화지방 3.3 g 16%
- 식이섬유 8.4 g 30%
- 당류 17 g —
- 나트륨 37.1 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 9.3 µg 1%
- 비타민 C 3.5 mg 4%
- 비타민 K 4.3 µg 4%
- 티아민(B1) 0.23 mg 19%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.66 mg 4%
- 판토텐산(B5) 0.21 mg 4%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
미네랄
- 칼슘 41.3 mg 3%
- 철 3 mg 17%
- 마그네슘 88.6 mg 21%
- 인 252 mg 20%
- 칼륨 405 mg 9%
- 아연 2 mg 18%
- 구리 0.38 mg 42%
- 망간 2.1 mg 90%
- 셀레늄 4.6 µg 8%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 9.6 g | 62 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4.8 g | 31 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 14 g | 93 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 19 g | 124 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 24 g | 155 g | 29 g |
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뮤슬리 관련 질문
뮤슬리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뮤슬리 100 g에는 409 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 62 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
뮤슬리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뮤슬리 50 g에는 205 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 31 g, 지방 5.8 g이 들어 있습니다.
뮤슬리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뮤슬리 150 g에는 614 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 93 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
뮤슬리 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뮤슬리 200 g에는 818 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 124 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
뮤슬리 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
뮤슬리 250 g에는 1023 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 155 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 32141 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
