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Breakfast cereal, müsli, average values
칼로리 및 영양 정보
379
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물56 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 379 kcal —
- 단백질 10 g 20%
- 탄수화물 56 g 20%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 1.8 g 9%
- 식이섬유 7.2 g 26%
- 당류 11 g —
- 나트륨 67.3 mg 3%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.75 mg 5%
- 티아민(B1) 0.28 mg 23%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 6%
- 나이아신(B3) 0.8 mg 5%
- 비타민 B6 0.21 mg 13%
- 엽산(B9) 39.4 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 30.7 mg 6%
미네랄
- 칼슘 41.6 mg 3%
- 철 2.8 mg 16%
- 마그네슘 83.9 mg 20%
- 인 277 mg 22%
- 칼륨 427 mg 9%
- 아연 1.8 mg 17%
- 구리 0.4 mg 44%
- 셀레늄 4.1 µg 7%
- 요오드 0.91 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 10 g | 56 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 5.1 g | 28 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 568 | 15 g | 84 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 20 g | 112 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 947 | 25 g | 140 g | 28 g |
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Breakfast cereal, müsli, average values 관련 질문
Breakfast cereal, müsli, average values 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Breakfast cereal, müsli, average values 250 g에는 947 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 140 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 396 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
