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Corn flakes, average values
칼로리 및 영양 정보
377
칼로리kcal 기준 100 g
단백질7.5 g
탄수화물82 g
지방1.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 377 kcal —
- 단백질 7.5 g 15%
- 탄수화물 82 g 30%
- 지방 1.4 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 3.1 g 11%
- 당류 7.1 g —
- 나트륨 608 mg 26%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.02 mg 0%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.66 mg 55%
- 리보플라빈(B2) 0.57 mg 44%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 판토텐산(B5) 0.19 mg 4%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 엽산(B9) 26.7 µg 7%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 2.2 mg 0%
미네랄
- 칼슘 4.3 mg 0%
- 철 2.9 mg 16%
- 마그네슘 15.2 mg 4%
- 인 57 mg 5%
- 칼륨 103 mg 2%
- 아연 0.27 mg 2%
- 구리 0.07 mg 7%
- 망간 0.11 mg 5%
- 셀레늄 2.6 µg 5%
- 요오드 0.9 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 7.5 g | 82 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3.7 g | 41 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 565 | 11 g | 123 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 15 g | 164 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 942 | 19 g | 205 g | 3.4 g |
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Corn flakes, average values 관련 질문
Corn flakes, average values 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Corn flakes, average values 100 g에는 377 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 82 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
Corn flakes, average values 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Corn flakes, average values 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Corn flakes, average values 200 g에는 754 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 164 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
Corn flakes, average values 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Corn flakes, average values 250 g에는 942 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 205 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 395 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
