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밀라노식 송아지 커틀릿
칼로리 및 영양 정보
빵가루를 입힌 송아지 커틀릿
271
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물13 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 271 kcal —
- 단백질 23 g 46%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 2.4 g 12%
- 식이섬유 0.9 g 3%
- 당류 0.5 g —
- 나트륨 394 mg 17%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 12.9 µg 1%
- 비타민 C 0.01 mg 0%
- 비타민 D 0.13 µg 1%
- 비타민 E 3.3 mg 22%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 5.9 mg 37%
- 판토텐산(B5) 0.53 mg 11%
- 비타민 B6 0.28 mg 16%
- 엽산(B9) 15.3 µg 4%
- 비타민 B12 0.72 µg 30%
미네랄
- 칼슘 28.7 mg 2%
- 철 1.1 mg 6%
- 마그네슘 24.3 mg 6%
- 인 183 mg 15%
- 칼륨 328 mg 7%
- 아연 2.3 mg 21%
- 구리 0.07 mg 8%
- 망간 0.12 mg 5%
- 셀레늄 7 µg 13%
- 요오드 8 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 23 g | 13 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 12 g | 6.3 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 34 g | 19 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 46 g | 25 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 57 g | 32 g | 35 g |
밀라노식 송아지 커틀릿 관련 질문
밀라노식 송아지 커틀릿 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀라노식 송아지 커틀릿 100 g에는 271 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 13 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
밀라노식 송아지 커틀릿 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀라노식 송아지 커틀릿 50 g에는 136 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 6.3 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.
밀라노식 송아지 커틀릿 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀라노식 송아지 커틀릿 150 g에는 407 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 19 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
밀라노식 송아지 커틀릿 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀라노식 송아지 커틀릿 200 g에는 542 kcal, 단백질 46 g, 탄수화물 25 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
밀라노식 송아지 커틀릿 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀라노식 송아지 커틀릿 250 g에는 678 kcal, 단백질 57 g, 탄수화물 32 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25173 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
