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밀크 초콜릿 코팅 건포도
칼로리 및 영양 정보
390
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.1 g
탄수화물65 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 390 kcal —
- 단백질 4.1 g 8%
- 탄수화물 65 g 24%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 10 g 51%
- 식이섬유 3.1 g 11%
- 당류 62 g —
- 나트륨 36 mg 2%
- 콜레스테롤 3 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 29 µg 3%
- 비타민 C 0.2 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.29 mg 2%
- 비타민 K 3.9 µg 3%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.4 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.26 mg 5%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 0.37 µg 15%
- 콜린 26.3 mg 5%
미네랄
- 칼슘 86 mg 7%
- 철 1.7 mg 10%
- 마그네슘 45 mg 11%
- 인 143 mg 11%
- 칼륨 514 mg 11%
- 아연 1.3 mg 11%
- 구리 0.37 mg 41%
- 망간 0.36 mg 16%
- 셀레늄 2.6 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 4.1 g | 65 g | 15 g |
| 1회 제공량 | 180 g | 702 | 7.4 g | 118 g | 27 g |
| 2회 제공량 | 360 g | 1404 | 15 g | 235 g | 53 g |
| ½회 제공량 | 90 g | 351 | 3.7 g | 59 g | 13 g |
| 3회 제공량 | 540 g | 2106 | 22 g | 353 g | 80 g |
| 4회 제공량 | 720 g | 2808 | 30 g | 470 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2.1 g | 33 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 6.2 g | 98 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 8.2 g | 131 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 10 g | 163 g | 37 g |
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출처: USDA FoodData Central 169576 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
