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밀기울이 들어간 얇은 통밀 크래커
칼로리 및 영양 정보
플레인
470
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8.4 g
탄수화물61 g
지방19 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 470 kcal —
- 단백질 8.4 g 17%
- 탄수화물 61 g 22%
- 지방 19 g 24%
- 포화지방 1.5 g 8%
- 식이섬유 5.2 g 18%
- 당류 8.3 g —
- 나트륨 616 mg 27%
- 콜레스테롤 1.8 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 K 25.2 µg 21%
- 티아민(B1) 0.69 mg 57%
- 리보플라빈(B2) 0.42 mg 32%
- 나이아신(B3) 4.9 mg 30%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 207 µg 52%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 26.3 mg 2%
- 철 5.4 mg 30%
- 마그네슘 51.2 mg 12%
- 인 157 mg 13%
- 칼륨 202 mg 4%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.26 mg 28%
- 망간 1.1 mg 46%
- 셀레늄 5.4 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 470 | 8.4 g | 61 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4.2 g | 31 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 13 g | 92 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 939 | 17 g | 122 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1174 | 21 g | 153 g | 48 g |
밀기울이 들어간 얇은 통밀 크래커 관련 질문
밀기울이 들어간 얇은 통밀 크래커 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀기울이 들어간 얇은 통밀 크래커 100 g에는 470 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 61 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
밀기울이 들어간 얇은 통밀 크래커 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀기울이 들어간 얇은 통밀 크래커 50 g에는 235 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 31 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
밀기울이 들어간 얇은 통밀 크래커 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀기울이 들어간 얇은 통밀 크래커 150 g에는 704 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 92 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
밀기울이 들어간 얇은 통밀 크래커 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀기울이 들어간 얇은 통밀 크래커 200 g에는 939 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 122 g, 지방 38 g이 들어 있습니다.
밀기울이 들어간 얇은 통밀 크래커 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀기울이 들어간 얇은 통밀 크래커 250 g에는 1174 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 153 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7905 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
