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밀가루와 옥수수 토르티야
칼로리 및 영양 정보
굽기/튀기기용, 밀가루와 옥수수
276
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.3 g
탄수화물42 g
지방6.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 276 kcal —
- 단백질 9.3 g 19%
- 탄수화물 42 g 15%
- 지방 6.4 g 8%
- 포화지방 1.9 g 9%
- 식이섬유 3.6 g 13%
- 당류 3.4 g —
- 나트륨 509 mg 22%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.33 mg 28%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 14%
- 나이아신(B3) 1.9 mg 12%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 73.2 µg 18%
미네랄
- 칼슘 156 mg 12%
- 철 2.3 mg 13%
- 마그네슘 34.1 mg 8%
- 인 227 mg 18%
- 칼륨 286 mg 6%
- 아연 0.98 mg 9%
- 구리 0.13 mg 14%
- 망간 0.36 mg 16%
- 셀레늄 11.8 µg 22%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 9.3 g | 42 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4.7 g | 21 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 14 g | 63 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 19 g | 84 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 23 g | 105 g | 16 g |
밀가루와 옥수수 토르티야 관련 질문
밀가루와 옥수수 토르티야 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀가루와 옥수수 토르티야 100 g에는 276 kcal, 단백질 9.3 g, 탄수화물 42 g, 지방 6.4 g이 들어 있습니다.
밀가루와 옥수수 토르티야 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀가루와 옥수수 토르티야 50 g에는 138 kcal, 단백질 4.7 g, 탄수화물 21 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
밀가루와 옥수수 토르티야 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀가루와 옥수수 토르티야 150 g에는 414 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 63 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
밀가루와 옥수수 토르티야 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀가루와 옥수수 토르티야 200 g에는 552 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 84 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
밀가루와 옥수수 토르티야 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
밀가루와 옥수수 토르티야 250 g에는 690 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 105 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 7921 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
