식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
멀티그레인 감자칩
칼로리 및 영양 정보
건조 감자(성형)로 만든
505
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.3 g
탄수화물63 g
지방25 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 505 kcal —
- 단백질 5.3 g 11%
- 탄수화물 63 g 23%
- 지방 25 g 32%
- 포화지방 6.3 g 32%
- 식이섬유 2.7 g 10%
- 당류 4.1 g —
- 나트륨 544 mg 24%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0.7 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 9.1 mg 61%
- 비타민 K 7.3 µg 6%
- 티아민(B1) 0.13 mg 11%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 2.6 mg 16%
- 판토텐산(B5) 0.6 mg 12%
- 비타민 B6 0.25 mg 15%
- 엽산(B9) 16 µg 4%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 32.9 mg 6%
미네랄
- 칼슘 26 mg 2%
- 철 0.85 mg 5%
- 마그네슘 40 mg 10%
- 인 127 mg 10%
- 칼륨 330 mg 7%
- 아연 0.91 mg 8%
- 구리 0.14 mg 16%
- 망간 0.76 mg 33%
- 셀레늄 8.4 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 505 | 5.3 g | 63 g | 25 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 143 | 1.5 g | 18 g | 7 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 286 | 3 g | 36 g | 14 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 72 | 0.8 g | 8.9 g | 3.5 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 430 | 4.5 g | 53 g | 21 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 573 | 6 g | 71 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 253 | 2.7 g | 31 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 758 | 8 g | 94 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 1010 | 11 g | 125 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1263 | 13 g | 157 g | 62 g |
멀티그레인 감자칩 관련 질문
멀티그레인 감자칩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
멀티그레인 감자칩 100 g에는 505 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 63 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
멀티그레인 감자칩 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
멀티그레인 감자칩 1회 제공량 (28.4 g)에는 143 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 18 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
멀티그레인 감자칩 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
멀티그레인 감자칩 2회 제공량 (56.7 g)에는 286 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 36 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
멀티그레인 감자칩 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
멀티그레인 감자칩 ½회 제공량 (14.2 g)에는 72 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 8.9 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
멀티그레인 감자칩 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
멀티그레인 감자칩 3회 제공량 (85.1 g)에는 430 kcal, 단백질 4.5 g, 탄수화물 53 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
멀티그레인 감자칩 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
멀티그레인 감자칩 4회 제공량 (113.4 g)에는 573 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 71 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
멀티그레인 감자칩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
멀티그레인 감자칩 50 g에는 253 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 31 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
멀티그레인 감자칩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
멀티그레인 감자칩 150 g에는 758 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 94 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174804 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외