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마운틴 소렐 잎
칼로리 및 영양 정보
토종, 생것
51
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.8 g
탄수화물7.6 g
지방0.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 51 kcal —
- 단백질 3.8 g 8%
- 탄수화물 7.6 g 3%
- 지방 0.9 g 1%
- 나트륨 18 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 202 µg 22%
- 비타민 C 41.6 mg 46%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 116 mg 9%
- 철 3.2 mg 18%
- 마그네슘 75 mg 18%
- 인 87 mg 7%
- 아연 0.6 mg 5%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 1.7 mg 76%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 3.8 g | 7.6 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1.9 g | 3.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 5.7 g | 11 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 7.6 g | 15 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 9.5 g | 19 g | 2.3 g |
마운틴 소렐 잎 관련 질문
마운틴 소렐 잎 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마운틴 소렐 잎 100 g에는 51 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 7.6 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
마운틴 소렐 잎 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마운틴 소렐 잎 50 g에는 26 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
마운틴 소렐 잎 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마운틴 소렐 잎 150 g에는 77 kcal, 단백질 5.7 g, 탄수화물 11 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
마운틴 소렐 잎 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마운틴 소렐 잎 200 g에는 102 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 15 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
마운틴 소렐 잎 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마운틴 소렐 잎 250 g에는 128 kcal, 단백질 9.5 g, 탄수화물 19 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5937 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
