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마스카포네 치즈
칼로리 및 영양 정보
우유로 만든
369
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6 g
탄수화물3.1 g
지방37 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 369 kcal —
- 단백질 6 g 12%
- 탄수화물 3.1 g 1%
- 지방 37 g 47%
- 포화지방 26 g 130%
- 당류 3 g —
- 나트륨 32.2 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 367 µg 41%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 1 mg 7%
- 비타민 K 1.2 µg 1%
- 티아민(B1) 0.03 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.13 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.31 mg 6%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 비타민 B12 0.48 µg 20%
미네랄
- 칼슘 130 mg 10%
- 철 0.06 mg 0%
- 마그네슘 13 mg 3%
- 인 110 mg 9%
- 칼륨 120 mg 3%
- 아연 0.53 mg 5%
- 요오드 21 µg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 6 g | 3.1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3 g | 1.6 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 9 g | 4.7 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 12 g | 6.2 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 15 g | 7.8 g | 93 g |
마스카포네 치즈 관련 질문
마스카포네 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마스카포네 치즈 100 g에는 369 kcal, 단백질 6 g, 탄수화물 3.1 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
마스카포네 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마스카포네 치즈 50 g에는 185 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
마스카포네 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마스카포네 치즈 150 g에는 554 kcal, 단백질 9 g, 탄수화물 4.7 g, 지방 56 g이 들어 있습니다.
마스카포네 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마스카포네 치즈 200 g에는 738 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 6.2 g, 지방 74 g이 들어 있습니다.
마스카포네 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마스카포네 치즈 250 g에는 923 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 7.8 g, 지방 93 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 19584 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
