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마루아유 치즈
칼로리 및 영양 정보
소의 우유로 만듦
325
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
지방26 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 325 kcal —
- 단백질 22 g 44%
- 지방 26 g 34%
- 포화지방 18 g 91%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 834 mg 36%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 229 µg 25%
- 비타민 K 0.96 µg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.34 mg 26%
- 나이아신(B3) 0.53 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.99 mg 20%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 144 µg 36%
- 비타민 B12 2.6 µg 107%
미네랄
- 칼슘 580 mg 45%
- 철 0.09 mg 1%
- 마그네슘 23 mg 5%
- 인 410 mg 33%
- 칼륨 100 mg 2%
- 아연 2.8 mg 25%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.02 mg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 22 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 11 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 33 g | – | 40 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 44 g | – | 53 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 55 g | – | 66 g |
마루아유 치즈 관련 질문
마루아유 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마루아유 치즈 100 g에는 325 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 –, 지방 26 g이 들어 있습니다.
마루아유 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마루아유 치즈 50 g에는 163 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 –, 지방 13 g이 들어 있습니다.
마루아유 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마루아유 치즈 150 g에는 488 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 –, 지방 40 g이 들어 있습니다.
마루아유 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마루아유 치즈 200 g에는 650 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 –, 지방 53 g이 들어 있습니다.
마루아유 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
마루아유 치즈 250 g에는 813 kcal, 단백질 55 g, 탄수화물 –, 지방 66 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 12036 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
