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퀴노아 버거 패티

칼로리 및 영양 정보

냉동

192
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물7.7 g
지방12 g

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치
  • 칼로리 192 kcal —
  • 단백질 11 g 21%
  • 탄수화물 7.7 g 3%
  • 지방 12 g 16%
  • 포화지방 1.2 g 6%
  • 식이섬유 10 g 36%
  • 당류 2.1 g —
  • 나트륨 522 mg 23%
  • 콜레스테롤 1 mg 0%

비타민 및 미네랄

기준 100 g% 1일 기준치

비타민

  • 비타민 C 0 mg 0%
  • 비타민 D 0 µg 0%
  • 티아민(B1) 0.05 mg 4%
  • 리보플라빈(B2) 0 mg 0%
  • 나이아신(B3) 0.3 mg 2%
  • 비타민 B6 0.07 mg 4%
  • 엽산(B9) 7 µg 2%
  • 비타민 B12 0 µg 0%

미네랄

  • 칼슘 66 mg 5%
  • 철 2 mg 11%
  • 인 101 mg 8%
  • 칼륨 553 mg 12%
  • 아연 0.4 mg 4%

1회 제공량별 칼로리

1회 제공량중량칼로리단백질탄수화물지방
100 g100 g19211 g7.7 g12 g
50 g50 g965.4 g3.9 g6.1 g
150 g150 g28816 g12 g18 g
200 g200 g38421 g15 g24 g
250 g250 g48027 g19 g30 g

퀴노아 버거 패티 관련 질문

퀴노아 버거 패티 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

퀴노아 버거 패티 100 g에는 192 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 7.7 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

퀴노아 버거 패티 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

퀴노아 버거 패티 50 g에는 96 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 3.9 g, 지방 6.1 g이 들어 있습니다.

퀴노아 버거 패티 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

퀴노아 버거 패티 150 g에는 288 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 12 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

퀴노아 버거 패티 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

퀴노아 버거 패티 200 g에는 384 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 15 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.

퀴노아 버거 패티 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

퀴노아 버거 패티 250 g에는 480 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 19 g, 지방 30 g이 들어 있습니다.

출처: Canadian Nutrient File 7430 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외