식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
꿩 살미
칼로리 및 영양 정보
홈메이드
106
칼로리kcal 기준 100 g
단백질9.9 g
탄수화물2.4 g
지방5.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 106 kcal —
- 단백질 9.9 g 20%
- 탄수화물 2.4 g 1%
- 지방 5.6 g 7%
- 당류 1.4 g —
- 나트륨 219 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 4 mg 4%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 3.3 mg 21%
- 판토텐산(B5) 0.38 mg 8%
- 비타민 B6 0.22 mg 13%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 1 µg 42%
미네랄
- 칼슘 17 mg 1%
- 철 0.91 mg 5%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 82 mg 7%
- 칼륨 168 mg 4%
- 아연 0.5 mg 5%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.03 mg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 9.9 g | 2.4 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 5 g | 1.2 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 15 g | 3.6 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 20 g | 4.8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 25 g | 6 g | 14 g |
꿩 살미 관련 질문
꿩 살미 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
꿩 살미 100 g에는 106 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 2.4 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
꿩 살미 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
꿩 살미 50 g에는 53 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
꿩 살미 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
꿩 살미 150 g에는 159 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 3.6 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.
꿩 살미 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
꿩 살미 200 g에는 212 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
꿩 살미 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
꿩 살미 250 g에는 265 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 6 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 19-625 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
