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껍질 벗긴 아몬드
칼로리 및 영양 정보
소금 첨가 안 함
631
칼로리kcal 기준 100 g
단백질21 g
탄수화물8.8 g
지방53 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 631 kcal —
- 단백질 21 g 43%
- 탄수화물 8.8 g 3%
- 지방 53 g 67%
- 포화지방 4 g 20%
- 식이섬유 9.9 g 35%
- 당류 4.6 g —
- 나트륨 19 mg 1%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.33 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.19 mg 16%
- 리보플라빈(B2) 0.71 mg 55%
- 나이아신(B3) 3.5 mg 22%
- 판토텐산(B5) 0.31 mg 6%
- 비타민 B6 0.12 mg 7%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 236 mg 18%
- 철 3.3 mg 18%
- 마그네슘 268 mg 64%
- 인 481 mg 38%
- 칼륨 659 mg 14%
- 아연 3 mg 27%
- 구리 1 mg 114%
- 망간 1.8 mg 80%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 631 | 21 g | 8.8 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 316 | 11 g | 4.4 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 947 | 32 g | 13 g | 79 g |
| 200 g | 200 g | 1262 | 43 g | 18 g | 105 g |
| 250 g | 250 g | 1578 | 54 g | 22 g | 131 g |
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껍질 벗긴 아몬드 관련 질문
껍질 벗긴 아몬드 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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출처: ANSES–Ciqual (France) 15041 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
