식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
크림 소스를 곁들인 고기 라비올리
칼로리 및 영양 정보
176
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물13 g
지방8.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 176 kcal —
- 단백질 10 g 20%
- 탄수화물 13 g 5%
- 지방 8.8 g 11%
- 포화지방 2.9 g 14%
- 식이섬유 0.4 g 1%
- 당류 1.6 g —
- 나트륨 576 mg 25%
- 콜레스테롤 73 mg 24%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 69 µg 8%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 비타민 D 0.6 µg 3%
- 비타민 E 0.48 mg 3%
- 비타민 K 3.7 µg 3%
- 티아민(B1) 0.15 mg 13%
- 리보플라빈(B2) 0.19 mg 15%
- 나이아신(B3) 2.1 mg 13%
- 비타민 B6 0.11 mg 7%
- 엽산(B9) 26 µg 7%
- 비타민 B12 0.82 µg 34%
- 콜린 55.6 mg 10%
미네랄
- 칼슘 60 mg 5%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 118 mg 9%
- 칼륨 155 mg 3%
- 아연 1.8 mg 16%
- 구리 0.04 mg 5%
- 셀레늄 11.9 µg 22%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 10 g | 13 g | 8.8 g |
| 1회 제공량 | 35 g | 62 | 3.6 g | 4.7 g | 3.1 g |
| 2회 제공량 | 70 g | 123 | 7.1 g | 9.3 g | 6.2 g |
| ½회 제공량 | 17.5 g | 31 | 1.8 g | 2.3 g | 1.5 g |
| 3회 제공량 | 105 g | 185 | 11 g | 14 g | 9.2 g |
| 4회 제공량 | 140 g | 246 | 14 g | 19 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 5.1 g | 6.6 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 15 g | 20 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 20 g | 27 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 25 g | 33 g | 22 g |
비슷한 식품
크림 소스를 곁들인 고기 라비올리 관련 질문
크림 소스를 곁들인 고기 라비올리 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 소스를 곁들인 고기 라비올리 100 g에는 176 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 13 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.
크림 소스를 곁들인 고기 라비올리 1회 제공량 (35 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 소스를 곁들인 고기 라비올리 1회 제공량 (35 g)에는 62 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 4.7 g, 지방 3.1 g이 들어 있습니다.
크림 소스를 곁들인 고기 라비올리 2회 제공량 (70 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 소스를 곁들인 고기 라비올리 2회 제공량 (70 g)에는 123 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 9.3 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
크림 소스를 곁들인 고기 라비올리 ½회 제공량 (17.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 소스를 곁들인 고기 라비올리 ½회 제공량 (17.5 g)에는 31 kcal, 단백질 1.8 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
크림 소스를 곁들인 고기 라비올리 3회 제공량 (105 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 소스를 곁들인 고기 라비올리 3회 제공량 (105 g)에는 185 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 14 g, 지방 9.2 g이 들어 있습니다.
크림 소스를 곁들인 고기 라비올리 4회 제공량 (140 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 소스를 곁들인 고기 라비올리 4회 제공량 (140 g)에는 246 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 19 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
크림 소스를 곁들인 고기 라비올리 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 소스를 곁들인 고기 라비올리 50 g에는 88 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 6.6 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
크림 소스를 곁들인 고기 라비올리 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
크림 소스를 곁들인 고기 라비올리 150 g에는 264 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 20 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 58131330 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
