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큰 둥근 샌드위치
칼로리 및 영양 정보
상추, 참치, 멸치, 블랙 올리브 포함
205
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8 g
탄수화물28 g
지방6.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 205 kcal —
- 단백질 8 g 16%
- 탄수화물 28 g 10%
- 지방 6.5 g 8%
- 포화지방 1 g 5%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 3.2 g —
- 나트륨 428 mg 19%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 27 µg 3%
- 비타민 C 12.2 mg 14%
- 비타민 D 0.59 µg 3%
- 비타민 E 1.6 mg 10%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 1.3 mg 8%
- 판토텐산(B5) 0.31 mg 6%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 25.5 µg 6%
- 비타민 B12 0.86 µg 36%
미네랄
- 칼슘 37.9 mg 3%
- 철 0.69 mg 4%
- 마그네슘 26.1 mg 6%
- 인 59.8 mg 5%
- 칼륨 157 mg 3%
- 아연 0.33 mg 3%
- 구리 0.05 mg 6%
- 망간 0.2 mg 9%
- 셀레늄 3.8 µg 7%
- 요오드 7.5 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 8 g | 28 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 4 g | 14 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 12 g | 42 g | 9.7 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 16 g | 56 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 20 g | 70 g | 16 g |
큰 둥근 샌드위치 관련 질문
큰 둥근 샌드위치 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
큰 둥근 샌드위치 100 g에는 205 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 28 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.
큰 둥근 샌드위치 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
큰 둥근 샌드위치 50 g에는 103 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 14 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
큰 둥근 샌드위치 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
큰 둥근 샌드위치 150 g에는 308 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 42 g, 지방 9.7 g이 들어 있습니다.
큰 둥근 샌드위치 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
큰 둥근 샌드위치 200 g에는 410 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 56 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
큰 둥근 샌드위치 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
큰 둥근 샌드위치 250 g에는 513 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 70 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25513 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
