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케밥과 생채소를 넣은 피타 샌드위치
칼로리 및 영양 정보
232
칼로리kcal 기준 100 g
단백질15 g
탄수화물17 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 232 kcal —
- 단백질 15 g 30%
- 탄수화물 17 g 6%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 4.3 g 21%
- 식이섬유 2.3 g 8%
- 당류 1.1 g —
- 나트륨 492 mg 21%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치미네랄
- 칼슘 33.6 mg 3%
- 철 0.95 mg 5%
- 마그네슘 21.5 mg 5%
- 칼륨 316 mg 7%
- 아연 1.8 mg 16%
- 구리 0.2 mg 22%
- 망간 0.2 mg 9%
- 요오드 3 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 15 g | 17 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7.6 g | 8.5 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 23 g | 26 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 30 g | 34 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 38 g | 43 g | 27 g |
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출처: ANSES–Ciqual (France) 25428 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
