식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
케밥 및 생채소 바게트 샌드위치
칼로리 및 영양 정보
272
칼로리kcal 기준 100 g
단백질15 g
탄수화물30 g
지방9.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 272 kcal —
- 단백질 15 g 30%
- 탄수화물 30 g 11%
- 지방 9.8 g 13%
- 포화지방 4.3 g 21%
- 식이섬유 2 g 7%
- 당류 3.3 g —
- 나트륨 469 mg 20%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6.2 µg 1%
- 비타민 C 2 mg 2%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.2 mg 1%
- 티아민(B1) 0.09 mg 8%
- 리보플라빈(B2) 0.11 mg 8%
- 나이아신(B3) 2.3 mg 14%
- 판토텐산(B5) 0.4 mg 8%
- 비타민 B6 0.13 mg 8%
- 엽산(B9) 15 µg 4%
- 비타민 B12 0.88 µg 37%
미네랄
- 칼슘 22.1 mg 2%
- 철 2.1 mg 12%
- 마그네슘 22.4 mg 5%
- 인 117 mg 9%
- 칼륨 263 mg 6%
- 아연 2.1 mg 19%
- 구리 0.1 mg 11%
- 망간 0.3 mg 13%
- 셀레늄 10 µg 18%
- 요오드 4.9 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 15 g | 30 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 7.5 g | 15 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 23 g | 45 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 30 g | 60 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 38 g | 75 g | 25 g |
케밥 및 생채소 바게트 샌드위치 관련 질문
케밥 및 생채소 바게트 샌드위치 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
케밥 및 생채소 바게트 샌드위치 100 g에는 272 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 30 g, 지방 9.8 g이 들어 있습니다.
케밥 및 생채소 바게트 샌드위치 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
케밥 및 생채소 바게트 샌드위치 50 g에는 136 kcal, 단백질 7.5 g, 탄수화물 15 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
케밥 및 생채소 바게트 샌드위치 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
케밥 및 생채소 바게트 샌드위치 150 g에는 408 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 45 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
케밥 및 생채소 바게트 샌드위치 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
케밥 및 생채소 바게트 샌드위치 200 g에는 544 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 60 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
케밥 및 생채소 바게트 샌드위치 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
케밥 및 생채소 바게트 샌드위치 250 g에는 680 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 75 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 25429 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
