식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
카렐리야식 스튜
칼로리 및 영양 정보
돼지고기와 소고기
112
칼로리kcal 기준 100 g
단백질15 g
탄수화물0 g
지방5.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 112 kcal —
- 단백질 15 g 29%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 5.9 g 8%
- 포화지방 2.1 g 11%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 272 mg 12%
- 콜레스테롤 37.6 mg 13%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 4.6 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.22 µg 1%
- 비타민 E 0.24 mg 2%
- 비타민 K 2.6 µg 2%
- 티아민(B1) 0.34 mg 29%
- 리보플라빈(B2) 0.15 mg 11%
- 나이아신(B3) 3.8 mg 24%
- 비타민 B6 0.28 mg 16%
- 엽산(B9) 0.93 µg 0%
- 비타민 B12 0.63 µg 26%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 16 mg 4%
- 인 133 mg 11%
- 칼륨 242 mg 5%
- 아연 2.1 mg 19%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 12.1 µg 22%
- 요오드 17.2 µg 11%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 15 g | 0 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 7.3 g | 0 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 22 g | 0 g | 8.8 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 37 g | 0 g | 15 g |
카렐리야식 스튜 관련 질문
카렐리야식 스튜 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
카렐리야식 스튜 100 g에는 112 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.9 g이 들어 있습니다.
카렐리야식 스튜 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
카렐리야식 스튜 50 g에는 56 kcal, 단백질 7.3 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
카렐리야식 스튜 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
카렐리야식 스튜 150 g에는 168 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 0 g, 지방 8.8 g이 들어 있습니다.
카렐리야식 스튜 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
카렐리야식 스튜 200 g에는 224 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
카렐리야식 스튜 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
카렐리야식 스튜 250 g에는 280 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 7153 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
