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캐러웨이 치즈
칼로리 및 영양 정보
376
칼로리kcal 기준 100 g
단백질25 g
탄수화물3.1 g
지방29 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 376 kcal —
- 단백질 25 g 50%
- 탄수화물 3.1 g 1%
- 지방 29 g 37%
- 포화지방 19 g 93%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 690 mg 30%
- 콜레스테롤 93 mg 31%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 271 µg 30%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.45 mg 35%
- 나이아신(B3) 0.18 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.19 mg 4%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 18 µg 5%
- 비타민 B12 0.27 µg 11%
미네랄
- 칼슘 673 mg 52%
- 철 0.64 mg 4%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 490 mg 39%
- 칼륨 93 mg 2%
- 아연 2.9 mg 27%
- 구리 0.02 mg 3%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 14.5 µg 26%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 25 g | 3.1 g | 29 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 107 | 7.1 g | 0.9 g | 8.3 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 213 | 14 g | 1.7 g | 17 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 53 | 3.6 g | 0.4 g | 4.1 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 320 | 21 g | 2.6 g | 25 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 426 | 29 g | 3.5 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 13 g | 1.5 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 38 g | 4.6 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 50 g | 6.1 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 63 g | 7.7 g | 73 g |
캐러웨이 치즈 관련 질문
캐러웨이 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐러웨이 치즈 100 g에는 376 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 3.1 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
캐러웨이 치즈 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐러웨이 치즈 1회 제공량 (28.4 g)에는 107 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 8.3 g이 들어 있습니다.
캐러웨이 치즈 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐러웨이 치즈 2회 제공량 (56.7 g)에는 213 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 1.7 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
캐러웨이 치즈 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐러웨이 치즈 ½회 제공량 (14.2 g)에는 53 kcal, 단백질 3.6 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 4.1 g이 들어 있습니다.
캐러웨이 치즈 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐러웨이 치즈 3회 제공량 (85.1 g)에는 320 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
캐러웨이 치즈 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐러웨이 치즈 4회 제공량 (113.4 g)에는 426 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 3.5 g, 지방 33 g이 들어 있습니다.
캐러웨이 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐러웨이 치즈 50 g에는 188 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 1.5 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
캐러웨이 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐러웨이 치즈 150 g에는 564 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 4.6 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 173413 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
