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캐나다기러기 목 살과 껍질
칼로리 및 영양 정보
야생, 토종, 구운
259
칼로리kcal 기준 100 g
단백질30 g
탄수화물0 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 259 kcal —
- 단백질 30 g 60%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 3.4 g 17%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 68 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 나이아신(B3) 4.2 mg 26%
미네랄
- 칼슘 11 mg 1%
- 철 7.5 mg 42%
- 아연 3.5 mg 32%
- 구리 0.41 mg 46%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 15 g | 0 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 45 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 60 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 75 g | 0 g | 36 g |
캐나다기러기 목 살과 껍질 관련 질문
캐나다기러기 목 살과 껍질 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다기러기 목 살과 껍질 100 g에는 259 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
캐나다기러기 목 살과 껍질 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다기러기 목 살과 껍질 50 g에는 130 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
캐나다기러기 목 살과 껍질 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다기러기 목 살과 껍질 150 g에는 389 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 0 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
캐나다기러기 목 살과 껍질 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다기러기 목 살과 껍질 200 g에는 518 kcal, 단백질 60 g, 탄수화물 0 g, 지방 29 g이 들어 있습니다.
캐나다기러기 목 살과 껍질 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다기러기 목 살과 껍질 250 g에는 648 kcal, 단백질 75 g, 탄수화물 0 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5226 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
