식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
캐나다기러기 목살 껍질포함
칼로리 및 영양 정보
야생, 토종, 직화구이
197
칼로리kcal 기준 100 g
단백질29 g
탄수화물0 g
지방8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 197 kcal —
- 단백질 29 g 58%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 8 g 10%
- 포화지방 1.9 g 9%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 59 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 0 mg 0%
- 나이아신(B3) 4.2 mg 26%
미네랄
- 칼슘 27.6 mg 2%
- 철 8.2 mg 46%
- 아연 4 mg 36%
- 구리 0.34 mg 38%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 29 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 73 g | 0 g | 20 g |
캐나다기러기 목살 껍질포함 관련 질문
캐나다기러기 목살 껍질포함 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다기러기 목살 껍질포함 100 g에는 197 kcal, 단백질 29 g, 탄수화물 0 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
캐나다기러기 목살 껍질포함 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다기러기 목살 껍질포함 50 g에는 99 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
캐나다기러기 목살 껍질포함 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다기러기 목살 껍질포함 150 g에는 296 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
캐나다기러기 목살 껍질포함 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다기러기 목살 껍질포함 200 g에는 394 kcal, 단백질 58 g, 탄수화물 0 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
캐나다기러기 목살 껍질포함 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
캐나다기러기 목살 껍질포함 250 g에는 493 kcal, 단백질 73 g, 탄수화물 0 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 5227 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
