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짚버섯 통조림
칼로리 및 영양 정보
물기를 뺀 고형분
32
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.8 g
탄수화물2.1 g
지방0.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 32 kcal —
- 단백질 3.8 g 8%
- 탄수화물 2.1 g 1%
- 지방 0.7 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 2.5 g 9%
- 나트륨 384 mg 17%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.22 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.41 mg 8%
- 비타민 B6 0.01 mg 1%
- 엽산(B9) 38 µg 10%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 10 mg 1%
- 철 1.4 mg 8%
- 마그네슘 7 mg 2%
- 인 61 mg 5%
- 칼륨 78 mg 2%
- 아연 0.67 mg 6%
- 구리 0.13 mg 15%
- 망간 0.1 mg 4%
- 셀레늄 15.2 µg 28%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3.8 g | 2.1 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1.9 g | 1.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5.7 g | 3.2 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 7.7 g | 4.3 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 9.6 g | 5.4 g | 1.7 g |
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짚버섯 통조림 관련 질문
짚버섯 통조림 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
짚버섯 통조림 100 g에는 32 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
짚버섯 통조림 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
짚버섯 통조림 50 g에는 16 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 1.1 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
짚버섯 통조림 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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짚버섯 통조림 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
짚버섯 통조림 200 g에는 64 kcal, 단백질 7.7 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 1.4 g이 들어 있습니다.
짚버섯 통조림 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
짚버섯 통조림 250 g에는 80 kcal, 단백질 9.6 g, 탄수화물 5.4 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4867 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
