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진저브레드 케이크
칼로리 및 영양 정보
레시피대로 조리됨
356
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.9 g
탄수화물49 g
지방16 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 356 kcal —
- 단백질 3.9 g 8%
- 탄수화물 49 g 18%
- 지방 16 g 21%
- 포화지방 4.1 g 21%
- 나트륨 327 mg 14%
- 콜레스테롤 32 mg 11%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 14 µg 2%
- 비타민 C 0.1 mg 0%
- 티아민(B1) 0.19 mg 16%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 1.7 mg 11%
- 판토텐산(B5) 0.38 mg 8%
- 비타민 B6 0.19 mg 11%
- 엽산(B9) 33 µg 8%
- 비타민 B12 0.06 µg 3%
미네랄
- 칼슘 71 mg 5%
- 철 2.9 mg 16%
- 마그네슘 70 mg 17%
- 인 54 mg 4%
- 칼륨 439 mg 9%
- 아연 0.39 mg 4%
- 구리 0.2 mg 22%
- 망간 0.68 mg 30%
- 셀레늄 16.3 µg 30%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 3.9 g | 49 g | 16 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 101 | 1.1 g | 14 g | 4.6 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 202 | 2.2 g | 28 g | 9.3 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 50 | 0.6 g | 7 g | 2.3 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 303 | 3.3 g | 42 g | 14 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 404 | 4.4 g | 56 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2 g | 25 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 5.9 g | 74 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 7.8 g | 98 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 9.8 g | 123 g | 41 g |
진저브레드 케이크 관련 질문
진저브레드 케이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
진저브레드 케이크 100 g에는 356 kcal, 단백질 3.9 g, 탄수화물 49 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
진저브레드 케이크 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
진저브레드 케이크 1회 제공량 (28.4 g)에는 101 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 14 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.
진저브레드 케이크 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
진저브레드 케이크 2회 제공량 (56.7 g)에는 202 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 28 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
진저브레드 케이크 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
진저브레드 케이크 ½회 제공량 (14.2 g)에는 50 kcal, 단백질 0.6 g, 탄수화물 7 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
진저브레드 케이크 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
진저브레드 케이크 3회 제공량 (85.1 g)에는 303 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 42 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
진저브레드 케이크 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
진저브레드 케이크 4회 제공량 (113.4 g)에는 404 kcal, 단백질 4.4 g, 탄수화물 56 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
진저브레드 케이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
진저브레드 케이크 50 g에는 178 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 25 g, 지방 8.2 g이 들어 있습니다.
진저브레드 케이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
진저브레드 케이크 150 g에는 534 kcal, 단백질 5.9 g, 탄수화물 74 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 172702 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
