식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
전란
칼로리 및 영양 정보
닭고기, 건조, 안정화됨
615
칼로리kcal 기준 100 g
단백질48 g
탄수화물2.4 g
지방44 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 615 kcal —
- 단백질 48 g 96%
- 탄수화물 2.4 g 1%
- 지방 44 g 56%
- 포화지방 13 g 66%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 548 mg 24%
- 콜레스테롤 2017 mg 672%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 616 µg 68%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 티아민(B1) 0.33 mg 27%
- 리보플라빈(B2) 1.2 mg 95%
- 나이아신(B3) 0.26 mg 2%
- 판토텐산(B5) 6.7 mg 134%
- 비타민 B6 0.42 mg 25%
- 엽산(B9) 193 µg 48%
- 비타민 B12 10.5 µg 438%
미네랄
- 칼슘 222 mg 17%
- 철 8.3 mg 46%
- 마그네슘 49 mg 12%
- 인 715 mg 57%
- 칼륨 515 mg 11%
- 아연 5.7 mg 52%
- 구리 0.27 mg 30%
- 망간 0.15 mg 7%
- 셀레늄 121 µg 220%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 615 | 48 g | 2.4 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 308 | 24 g | 1.2 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 923 | 72 g | 3.6 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 1230 | 96 g | 4.8 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1538 | 120 g | 6 g | 110 g |
비슷한 식품
전란 관련 질문
전란 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
전란 100 g에는 615 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 2.4 g, 지방 44 g이 들어 있습니다.
전란 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
전란 50 g에는 308 kcal, 단백질 24 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
전란 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
전란 150 g에는 923 kcal, 단백질 72 g, 탄수화물 3.6 g, 지방 66 g이 들어 있습니다.
전란 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
전란 200 g에는 1230 kcal, 단백질 96 g, 탄수화물 4.8 g, 지방 88 g이 들어 있습니다.
전란 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
전란 250 g에는 1538 kcal, 단백질 120 g, 탄수화물 6 g, 지방 110 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 84 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
