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전지 연유
칼로리 및 영양 정보
통조림, 희석하지 않은, 지방 7.8%
134
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.8 g
탄수화물10 g
지방7.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 134 kcal —
- 단백질 6.8 g 14%
- 탄수화물 10 g 4%
- 지방 7.8 g 10%
- 포화지방 4.7 g 24%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 10 g —
- 나트륨 106 mg 5%
- 콜레스테롤 29 mg 10%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 65 µg 7%
- 비타민 C 30.7 mg 34%
- 비타민 D 3.8 µg 19%
- 비타민 E 0.14 mg 1%
- 비타민 K 0.5 µg 0%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.32 mg 24%
- 나이아신(B3) 0.19 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.64 mg 13%
- 비타민 B6 0.05 mg 3%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 0.16 µg 7%
- 콜린 31.8 mg 6%
미네랄
- 칼슘 261 mg 20%
- 철 0.19 mg 1%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 203 mg 16%
- 칼륨 303 mg 6%
- 아연 0.77 mg 7%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 2.3 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6.8 g | 10 g | 7.8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3.4 g | 5 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 10 g | 15 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 14 g | 20 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 17 g | 25 g | 20 g |
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전지 연유 관련 질문
전지 연유 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
전지 연유 100 g에는 134 kcal, 단백질 6.8 g, 탄수화물 10 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.
전지 연유 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
전지 연유 50 g에는 67 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 5 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.
전지 연유 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
전지 연유 150 g에는 201 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 15 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
전지 연유 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
전지 연유 200 g에는 268 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 20 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
전지 연유 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
전지 연유 250 g에는 335 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 25 g, 지방 20 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 140 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
