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저칼로리 마요네즈 샐러드 드레싱
칼로리 및 영양 정보
마요네즈 및 마요네즈 유사품, 저칼로리
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 263 kcal —
- 단백질 0.9 g 2%
- 탄수화물 24 g 9%
- 지방 19 g 24%
- 포화지방 3 g 15%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 4.3 g —
- 나트륨 837 mg 36%
- 콜레스테롤 26 mg 9%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 21 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 3.1 mg 20%
- 비타민 K 24.7 µg 21%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0 mg 0%
- 판토텐산(B5) 0.07 mg 1%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 0.21 µg 9%
- 콜린 8.5 mg 2%
미네랄
- 칼슘 14 mg 1%
- 철 0.26 mg 1%
- 마그네슘 2 mg 0%
- 인 30 mg 2%
- 칼륨 24 mg 1%
- 아연 0.18 mg 2%
- 구리 0 mg 0%
- 셀레늄 1.6 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 0.9 g | 24 g | 19 g |
| 1회 제공량 | 14.5 g | 38 | 0.1 g | 3.5 g | 2.8 g |
| 2회 제공량 | 29 g | 76 | 0.3 g | 6.9 g | 5.5 g |
| ½회 제공량 | 7.3 g | 19 | 0.1 g | 1.7 g | 1.4 g |
| 3회 제공량 | 43.5 g | 114 | 0.4 g | 10 g | 8.3 g |
| 4회 제공량 | 58 g | 153 | 0.5 g | 14 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 0.5 g | 12 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 1.4 g | 36 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 1.8 g | 48 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 2.3 g | 60 g | 48 g |
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출처: USDA FoodData Central 168112 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
