식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
저지방 카망베르 스타일 우유 치즈
칼로리 및 영양 정보
블루미 린드가 있는 소프트 숙성
178
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물1.1 g
지방9.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 178 kcal —
- 단백질 23 g 45%
- 탄수화물 1.1 g 0%
- 지방 9.3 g 12%
- 포화지방 6.8 g 34%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 576 mg 25%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 E 0.17 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.57 mg 44%
- 나이아신(B3) 0.81 mg 5%
- 판토텐산(B5) 0.26 mg 5%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 엽산(B9) 56.9 µg 14%
- 비타민 B12 0.96 µg 40%
미네랄
- 칼슘 521 mg 40%
- 철 0.13 mg 1%
- 마그네슘 24 mg 6%
- 인 363 mg 29%
- 칼륨 115 mg 2%
- 아연 2.8 mg 25%
- 구리 0.11 mg 12%
- 셀레늄 6 µg 11%
- 요오드 22.3 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 23 g | 1.1 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 11 g | 0.5 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 34 g | 1.6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 45 g | 2.1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 57 g | 2.7 g | 23 g |
비슷한 식품
저지방 카망베르 스타일 우유 치즈 관련 질문
저지방 카망베르 스타일 우유 치즈 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저지방 카망베르 스타일 우유 치즈 100 g에는 178 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 1.1 g, 지방 9.3 g이 들어 있습니다.
저지방 카망베르 스타일 우유 치즈 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저지방 카망베르 스타일 우유 치즈 50 g에는 89 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 4.7 g이 들어 있습니다.
저지방 카망베르 스타일 우유 치즈 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저지방 카망베르 스타일 우유 치즈 150 g에는 267 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
저지방 카망베르 스타일 우유 치즈 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저지방 카망베르 스타일 우유 치즈 200 g에는 356 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
저지방 카망베르 스타일 우유 치즈 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저지방 카망베르 스타일 우유 치즈 250 g에는 445 kcal, 단백질 57 g, 탄수화물 2.7 g, 지방 23 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 12004 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
