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저지방 구운 토르티야 칩
칼로리 및 영양 정보
저지방, 유지 없이 구운
448
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물75 g
지방5.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 448 kcal —
- 단백질 11 g 22%
- 탄수화물 75 g 27%
- 지방 5.7 g 7%
- 포화지방 0.9 g 4%
- 식이섬유 5.3 g 19%
- 당류 0.7 g —
- 나트륨 517 mg 22%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 5 µg 1%
- 비타민 C 0.2 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.77 mg 5%
- 비타민 K 0.2 µg 0%
- 티아민(B1) 0.22 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.28 mg 22%
- 나이아신(B3) 0.42 mg 3%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 16 µg 4%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 21.9 mg 4%
미네랄
- 칼슘 159 mg 12%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 97 mg 23%
- 인 318 mg 25%
- 칼륨 272 mg 6%
- 아연 1.2 mg 10%
- 구리 0.11 mg 12%
- 셀레늄 15.7 µg 29%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 11 g | 75 g | 5.7 g |
| 1회 제공량 | 28.4 g | 127 | 3.1 g | 21 g | 1.6 g |
| 2회 제공량 | 56.7 g | 254 | 6.2 g | 43 g | 3.2 g |
| ½회 제공량 | 14.2 g | 64 | 1.6 g | 11 g | 0.8 g |
| 3회 제공량 | 85.1 g | 381 | 9.4 g | 64 g | 4.8 g |
| 4회 제공량 | 113.4 g | 508 | 13 g | 85 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 5.5 g | 38 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 17 g | 112 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 22 g | 150 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 28 g | 187 g | 14 g |
저지방 구운 토르티야 칩 관련 질문
저지방 구운 토르티야 칩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저지방 구운 토르티야 칩 100 g에는 448 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 75 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
저지방 구운 토르티야 칩 1회 제공량 (28.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저지방 구운 토르티야 칩 1회 제공량 (28.4 g)에는 127 kcal, 단백질 3.1 g, 탄수화물 21 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
저지방 구운 토르티야 칩 2회 제공량 (56.7 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저지방 구운 토르티야 칩 2회 제공량 (56.7 g)에는 254 kcal, 단백질 6.2 g, 탄수화물 43 g, 지방 3.2 g이 들어 있습니다.
저지방 구운 토르티야 칩 ½회 제공량 (14.2 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저지방 구운 토르티야 칩 ½회 제공량 (14.2 g)에는 64 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
저지방 구운 토르티야 칩 3회 제공량 (85.1 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저지방 구운 토르티야 칩 3회 제공량 (85.1 g)에는 381 kcal, 단백질 9.4 g, 탄수화물 64 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
저지방 구운 토르티야 칩 4회 제공량 (113.4 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저지방 구운 토르티야 칩 4회 제공량 (113.4 g)에는 508 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 85 g, 지방 6.5 g이 들어 있습니다.
저지방 구운 토르티야 칩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저지방 구운 토르티야 칩 50 g에는 224 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 38 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
저지방 구운 토르티야 칩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
저지방 구운 토르티야 칩 150 g에는 672 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 112 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168859 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
