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잼 필링 크레페
칼로리 및 영양 정보
홈메이드
296
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.5 g
탄수화물54 g
지방5.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 296 kcal —
- 단백질 6.5 g 13%
- 탄수화물 54 g 20%
- 지방 5.7 g 7%
- 포화지방 3.4 g 17%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 19 g —
- 나트륨 356 mg 15%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 47.8 µg 5%
- 비타민 C 4.6 mg 5%
- 비타민 D 0.11 µg 1%
- 비타민 E 0.26 mg 2%
- 티아민(B1) 0.14 mg 12%
- 리보플라빈(B2) 0.2 mg 15%
- 나이아신(B3) 1.1 mg 7%
- 판토텐산(B5) 0.3 mg 6%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 엽산(B9) 29.5 µg 7%
- 비타민 B12 0.15 µg 6%
미네랄
- 칼슘 49.8 mg 4%
- 철 0.77 mg 4%
- 마그네슘 12.2 mg 3%
- 인 144 mg 12%
- 칼륨 126 mg 3%
- 아연 0.43 mg 4%
- 구리 0.06 mg 7%
- 망간 0.16 mg 7%
- 셀레늄 10.6 µg 19%
- 요오드 1.8 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 6.5 g | 54 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 3.3 g | 27 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 9.8 g | 81 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 13 g | 108 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 16 g | 135 g | 14 g |
잼 필링 크레페 관련 질문
잼 필링 크레페 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
잼 필링 크레페 100 g에는 296 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 54 g, 지방 5.7 g이 들어 있습니다.
잼 필링 크레페 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
잼 필링 크레페 50 g에는 148 kcal, 단백질 3.3 g, 탄수화물 27 g, 지방 2.9 g이 들어 있습니다.
잼 필링 크레페 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
잼 필링 크레페 150 g에는 444 kcal, 단백질 9.8 g, 탄수화물 81 g, 지방 8.6 g이 들어 있습니다.
잼 필링 크레페 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
잼 필링 크레페 200 g에는 592 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 108 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
잼 필링 크레페 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
잼 필링 크레페 250 g에는 740 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 135 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 23820 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
