식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
인스턴트 아침 식사 분말
칼로리 및 영양 정보
분말
376
칼로리kcal 기준 100 g
단백질22 g
탄수화물68 g
지방1.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 376 kcal —
- 단백질 22 g 45%
- 탄수화물 68 g 25%
- 지방 1.8 g 2%
- 나트륨 505 mg 22%
- 콜레스테롤 12.3 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 842 µg 94%
- 비타민 C 78.9 mg 88%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 6 mg 40%
- 티아민(B1) 1.6 mg 133%
- 리보플라빈(B2) 2.6 mg 200%
- 나이아신(B3) 15.8 mg 99%
- 판토텐산(B5) 1.9 mg 39%
- 비타민 B6 0.26 mg 15%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 3 µg 123%
미네랄
- 칼슘 735 mg 57%
- 철 10.5 mg 58%
- 마그네슘 93 mg 22%
- 인 626 mg 50%
- 칼륨 1212 mg 26%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 22 g | 68 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 11 g | 34 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 34 g | 101 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 45 g | 135 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 56 g | 169 g | 4.5 g |
인스턴트 아침 식사 분말 관련 질문
인스턴트 아침 식사 분말 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
인스턴트 아침 식사 분말 100 g에는 376 kcal, 단백질 22 g, 탄수화물 68 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
인스턴트 아침 식사 분말 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
인스턴트 아침 식사 분말 50 g에는 188 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 34 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
인스턴트 아침 식사 분말 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
인스턴트 아침 식사 분말 150 g에는 564 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 101 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
인스턴트 아침 식사 분말 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
인스턴트 아침 식사 분말 200 g에는 752 kcal, 단백질 45 g, 탄수화물 135 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
인스턴트 아침 식사 분말 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
인스턴트 아침 식사 분말 250 g에는 940 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 169 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 2979 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
