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인도 물소 밇
칼로리 및 영양 정보
액체
97
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.8 g
탄수화물5.2 g
지방6.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 97 kcal —
- 단백질 3.8 g 8%
- 탄수화물 5.2 g 2%
- 지방 6.9 g 9%
- 포화지방 4.6 g 23%
- 식이섬유 0 g 0%
- 나트륨 52 mg 2%
- 콜레스테롤 19 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 53 µg 6%
- 비타민 C 2.3 mg 3%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 10%
- 나이아신(B3) 0.09 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.19 mg 4%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 6 µg 2%
- 비타민 B12 0.36 µg 15%
미네랄
- 칼슘 169 mg 13%
- 철 0.12 mg 1%
- 마그네슘 31 mg 7%
- 인 117 mg 9%
- 칼륨 178 mg 4%
- 아연 0.22 mg 2%
- 구리 0.05 mg 5%
- 망간 0.02 mg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3.8 g | 5.2 g | 6.9 g |
| 1회 제공량 | 244 g | 237 | 9.2 g | 13 g | 17 g |
| 2회 제공량 | 488 g | 473 | 18 g | 25 g | 34 g |
| ½회 제공량 | 122 g | 118 | 4.6 g | 6.3 g | 8.4 g |
| 3회 제공량 | 732 g | 710 | 28 g | 38 g | 50 g |
| 4회 제공량 | 976 g | 947 | 37 g | 51 g | 67 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.9 g | 2.6 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5.6 g | 7.8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7.5 g | 10 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9.4 g | 13 g | 17 g |
인도 물소 밇 관련 질문
인도 물소 밇 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
인도 물소 밇 100 g에는 97 kcal, 단백질 3.8 g, 탄수화물 5.2 g, 지방 6.9 g이 들어 있습니다.
인도 물소 밇 1회 제공량 (244 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
인도 물소 밇 1회 제공량 (244 g)에는 237 kcal, 단백질 9.2 g, 탄수화물 13 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
인도 물소 밇 2회 제공량 (488 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
인도 물소 밇 2회 제공량 (488 g)에는 473 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 25 g, 지방 34 g이 들어 있습니다.
인도 물소 밇 ½회 제공량 (122 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
인도 물소 밇 ½회 제공량 (122 g)에는 118 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 6.3 g, 지방 8.4 g이 들어 있습니다.
인도 물소 밇 3회 제공량 (732 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
인도 물소 밇 3회 제공량 (732 g)에는 710 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 38 g, 지방 50 g이 들어 있습니다.
인도 물소 밇 4회 제공량 (976 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
인도 물소 밇 4회 제공량 (976 g)에는 947 kcal, 단백질 37 g, 탄수화물 51 g, 지방 67 g이 들어 있습니다.
인도 물소 밇 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
인도 물소 밇 50 g에는 49 kcal, 단백질 1.9 g, 탄수화물 2.6 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
인도 물소 밇 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
인도 물소 밇 150 g에는 146 kcal, 단백질 5.6 g, 탄수화물 7.8 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 171280 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
