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훈제 홍연어 통조림
칼로리 및 영양 정보
빨간색, 알래스카 원주민
206
칼로리kcal 기준 100 g
단백질35 g
탄수화물0 g
지방7.3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 206 kcal —
- 단백질 35 g 70%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 7.3 g 9%
- 포화지방 1.5 g 7%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 600 mg 26%
- 콜레스테롤 93 mg 31%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 19 µg 2%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 E 0.45 mg 3%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.36 mg 28%
- 나이아신(B3) 13.1 mg 82%
- 판토텐산(B5) 0.66 mg 13%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 7.4 µg 310%
- 콜린 107 mg 19%
미네랄
- 칼슘 69 mg 5%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 39 mg 9%
- 인 350 mg 28%
- 칼륨 470 mg 10%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.15 mg 16%
- 망간 0.05 mg 2%
- 셀레늄 44.8 µg 81%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 35 g | 0 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 18 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 53 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 70 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 88 g | 0 g | 18 g |
훈제 홍연어 통조림 관련 질문
훈제 홍연어 통조림 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
훈제 홍연어 통조림 100 g에는 206 kcal, 단백질 35 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
훈제 홍연어 통조림 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
훈제 홍연어 통조림 50 g에는 103 kcal, 단백질 18 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
훈제 홍연어 통조림 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
훈제 홍연어 통조림 150 g에는 309 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
훈제 홍연어 통조림 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
훈제 홍연어 통조림 200 g에는 412 kcal, 단백질 70 g, 탄수화물 0 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
훈제 홍연어 통조림 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
훈제 홍연어 통조림 250 g에는 515 kcal, 단백질 88 g, 탄수화물 0 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 167645 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
