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Herb, fresh, average
칼로리 및 영양 정보
26
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.7 g
탄수화물0.9 g
지방0.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 26 kcal —
- 단백질 2.7 g 5%
- 탄수화물 0.9 g 0%
- 지방 0.5 g 1%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 당류 0.6 g —
- 나트륨 28.8 mg 1%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 361 µg 40%
- 비타민 C 67.1 mg 75%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 2.1 mg 14%
- 비타민 K 277 µg 231%
- 티아민(B1) 0.08 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.22 mg 17%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 7%
- 비타민 B6 0.18 mg 11%
- 엽산(B9) 80.3 µg 20%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 131 mg 10%
- 철 2.8 mg 16%
- 마그네슘 30.3 mg 7%
- 인 47.5 mg 4%
- 칼륨 502 mg 11%
- 아연 0.85 mg 8%
- 구리 0.21 mg 24%
- 망간 1.3 mg 58%
- 셀레늄 0.45 µg 1%
- 요오드 1.8 µg 1%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2.7 g | 0.9 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1.3 g | 0.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 4 g | 1.3 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 5.3 g | 1.8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6.7 g | 2.2 g | 1.3 g |
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Herb, fresh, average 관련 질문
Herb, fresh, average 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Herb, fresh, average 100 g에는 26 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
Herb, fresh, average 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Herb, fresh, average 50 g에는 13 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.
Herb, fresh, average 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Herb, fresh, average 150 g에는 39 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 1.3 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
Herb, fresh, average 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Herb, fresh, average 200 g에는 52 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
Herb, fresh, average 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Herb, fresh, average 250 g에는 65 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 2.2 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
출처: Fineli (Finland) 34865 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
